Merco AB Coaster

AB Coaster posilňovacia lavica je primárne určená k efektívnemu posilňovaniu brušných svalov, ale vďaka praktickým doplnkom je jej využitie oveľa univerzálnejšie, než u podobných lavíc tohto typu a hodí sa tak skvele aj ku komplexnému tréningu celého tela. Jej konštrukcia je z dostatočne pevných oceľových profilov, úchyty z protišmykovej peny a ležacia časť je mäkko postrovaná, potiahnutá PVC, čo zaručuje vysoký komfort pri cvičení. Po ukončení cvičenia zložíte lavicu behom pár sekúnd a ľahko uskladníte.

Jednotlivé funkcie AB Coaster posilňovacej lavice:
Posilňovač brušných svalov
Funguje na princípe pohybu na naklonenej rovine a prekonávaní odporu váhy tela. Jednoducho kolená vložíte medzi spodné penové valce prichytené na posuvnom mechanizme a priťahujete sa za madlo. Čím viac je prístroj vzpriamenejší a zviera teda menší uhol, tým je cvičenie ťažšie. Voliť môžete až z troch stupňov obtiažnosti. Posilňovač je vybavený digitálnym monitorovacím meračom, ktorý zaznamenáva počet opakovaní celkom, počet opakovaní za minútu, čas cvičenia a počet spálených kalórií.

Cviky na šikmej lavici
Vďaka opornej polstrovanej časti a oporám pre ruky a nohy z penových valcov, je možné vykonávať klasické cviky na šikmej lavici, ako sú ľahy sedy, prednožovanie alebo zdvíhanie hornej polovice tela v polohe na bruchu. Týmito cvikmi aktivujete chrbtové svalstvo, brušné svalstvo, trapézové svaly, svaly nôh a zadku.

Cviky s posilňovacími lankami
Súčasťou multifunkčnej lavice sú aj dve pružné lanká s madlami a okom na uchytenie. Po zachytení ôk k stojacej časti lavice môžete posilňovať paže, ramená alebo šikmé chrbtové svalstvo priťahovaním a to buď v stoji alebo v sede na lavici.

Technický popis:
Váha lavice: 9 kg
Rozmer zloženej lavice : d x š x v : 136 x 40 x 30 cm
Rozmer v rozloženom stave:
najnižšia poloha: d x š x v: 132 x 40 x 75 cm
najvyššia poloha: d x š x v: 107 x 40 x 96 cm
Počet nastaviteľných stupňov obtiažnosti: 3
Rozmer ležacej polstrovanej časti: d x š x v: 83 x 26 x 4 cm
Rozmery penového valčeka: šírka 12,5 cm, priemer 7 cm
Profily rámov: 2,5 cm (rúrky), 2,5 x 3 cm (oporná stojna a výstuž lavice)
Celková šírka horného madla s valčekmi: 40 cm
Rozstup vrchných uchytení na ruky: 33 cm
Dĺžka madla na ruky: 13 cm
Rozmer pohyblivej časti – opory pre kolená: š xv: 27 x 18 cm
Dĺžka posilňovacích laniek na ruky: 60 cm
Opierka na nohy s valčekmi v prednej časti - sklopná : š x v : 33 x 22 cm
Funkcia digitálneho merača: čas, počet príťahov, kalórie, počet príťahov za minútu
Batéria: 1 x batéria AA, 1,5 V

Materiál:
rám : oceľ
ležacia časť: drevo, polstrovanie, poťah PVC
oporné valce a madlá : pena
lanka s madlami : guma, pena
digitálny monitor merania : plast